Gasttrainer

Mireille Hart-Auby (Fitness Trainerin, Sängerin, Visagistin, Wimpernstylistin, Motivationstrainerin und vieles mehr!)

gebürtige Kamerunerin und wohnhaft in Köln, wurde 2010 vom Startrainer Arne Derricks zur Pilates Trainerin bei der  a.team-academy ausgebildet.

Seit 2013 arbeitet sie als Trainerin (Pilates , Aquafitness, Rückenfit  und Bodyworkout) bei Kan Djoh Dynamics in Bonn. Mireille trainiert und betreut mehrere Gruppen in Köln und Bonn. Arbeitet gerne mit allen Generationen zusammen!

Mit viel Spaß, Humor, Motivation, Konzentration und gute Technik bringt euch Mireille  in kurze Zeit in Top Form. Ihr entwickelt u. a. ein Bewußtsein für euren Körper, eine höhere Körperspannung, einen starken Rücken, der euch im Alltag viel Stabilität und Ausdauer bietet. Dies kommt eurer Gesundheit nicht nur zugute, sondern erhöht automatisch eure Lebensqualität.

Mit Mireille entdeckt ihr die Leichtigkeit und Lust an der Bewegung, kombiniert mit der Pilates-Atemtechnik ! All das, ohne großartig darüber nach zu denke, ob es richtig oder falsch ist, zu viel  oder zu wenig ist. Mit Mireille wird es niemals langweilig, sie sorgt nicht nur für viel Abwechslung, sondern man wird immer gut gefordert. Für jeden ist was dabei!

Mireille versteht es Menschen zu motivieren, Loben und das Beste aus ihnen heraus zu holen.

Sie verfügt darüber hinaus, über eine große soziale Kompetenz und Feingefühl. Diese positive  Eigenschaft trägt zu einer ausbalancierten und harmonischen Trainingsstunde bei, was wiederum zur mehr Motivation und gute Resultate bei den Trainierenden sorgt!

Man fühlt sich einfach nur wohl und gut aufgehoben bei Mireille und mit Mireille!

Worauf wartet ihr noch?

LOS GEHT’S: Wir schließen die Augen, atmen tief ein und aus!